便秘には器質性便秘と機能性便秘があり、便秘の多くは機能性便秘です。
機能性便秘はさらに「一過性単純性便秘」と「習慣性便秘(慢性便秘)」に分けられ、習慣性便秘(慢性便秘)はさらに「弛緩性便秘(結腸性便秘)」「直腸性便秘」「痙攣性便秘」の3型に分類されます。
器質性便秘 | |||
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種類 | 原因 | 特徴 | |
先天性 | 巨大結腸症など | 腸管に原因となる疾患があるため、早い段階での医療機関の受診が必要 | |
後天性 | 結腸瘤、直腸がんなど |
機能性便秘 | |||
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種類 | 原因 | 特徴 | |
一過性単純性便秘 | 環境や食事量の変化、ストレスなど | 普段通りの生活に戻ると自然に治る | |
習慣性便秘(慢性便秘) | 弛緩性便秘(結腸性便秘) | 食物繊維や水分量の不足、腹筋力の低下など | 腹筋力が弱い女性や高齢者に多い |
直腸性便秘 | 便が直腸に到達しても便意を感じず便が腸内に停滞する | 便意を我慢したり、浣腸や下剤を頻繁に使ったりすることで起こりやすくなる | |
痙攣性便秘 | ストレスの蓄積などによる自律神経の乱れで大腸が痙攣し、便がスムーズに腸管を移動できずに起こる | 便が硬くコロコロとした形状になりやすい。便秘と下痢を繰り返すことも多いく、過敏性腸症候群(IBS)の症状の一つとも言われている | |
症候性便秘 | 甲状腺機能低下症や糖尿病の合併症、うつ病、パーキンソン病など何らかの病気の症状として起こる | ||
薬物性便秘 | 向精神薬や抗コリン剤など大腸のぜん動運動を妨げる |
この記事の執筆者
食品保健指導士・管理栄養士
古本 楓
食品保健指導士・管理栄養士としての知識を交えながら、「便秘」「腸活」についての情報をお届けいたします。
【資格】
・公益財団法人 日本健康・栄養食品協会
食品保健指導士
・管理栄養士